Članovi Centra za zdravo starenje vježbaju na otvorenom

Podsjećamo da su centri za zdravo starenje na području ove lokalne zajednice zatvoreni od početka marta sa ciljem sprječavanja širenja bolesti izazvane pandemijom koronavirusa. Menadžment Centra za zdravo starenje (Maršala Tita 12) odlučio je za svoje članove organizirati trening preventivno-korektivne gimnastike na otvorenom, i to u parku Hastahana na Marijin dvoru (Park prof.dr. Nijaz Duraković). 

Cilj ovog projekta je prije svega poboljšati zdravstveni status osoba treće životne dobi, snagu, izdržljivost, bolju ravnotežu, pokretljivost zglobova i fleksibilnost mišića, kardiovaskularni sistem, te prevenirati osteoporozu kod žena. Kako je planirano treninzi preventivno-korektivne gimnastike na otvorenom se održavaju tri puta sedmično po 30 minuta, i to ponedjeljkom, srijedom i petkom u pet grupa od po 10 članova centra u terminima od 10,30 do 12,30 sati.