Nastavak projekta besplatne rekreacije - aerobik za žene

Centar za sport i rekreaciju u saradnji sa Općinom Centar u srijedu, 4. septembra 2019. godine nastavlja sa realizacijom projekta besplatne rekreacije-aerobika za sve stanovnice sa područja općine Centar.

Aerobik je vrsta treninga koja kombinira ritmičke aerobne vježbe s istezanjem i vježbama snage.

 

Cilj aerobika je povećati snagu, elastičnost i kardiovaskularni kapacitet organizma, a u načelu se izvodi grupno, uz muziku i prisustvo instruktora aerobika.

 

Termini za vježbanje su srijedom i petkom od 16,30 sati u gimnastičkoj sali FIS-a (Mis Irbina 10).

 

Sve zainteresovane polaznice mogu se prijaviti dolaskom na jedan od utvrđenih termina. Vježbe aerobika vode profesori tjelesnog i zdravstvenog odgoja.

 

Sve dodatne informacije mogu se dobiti pozivom na broj telefona 033/268-760.